Fisioterapia y tercera edad
La fisioterapia trata una gran variedad de problemas de la salud relacionados con el envejecimiento por lo que puede ser un procedimiento crucial en el bienestar de las personas de la tercera edad para mejorar la función física y la calidad de vida.
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¿Qué es la osteopatía?
La osteopatía es una forma de medicina alternativa que se centra en el tratamiento y la prevención de trastornos musculoesqueléticos y otras condiciones mediante la manipulación y el masaje de los huesos, músculos y articulaciones.
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Fisioterapia pediátrica
La fisioterapia pediátrica se encarga de la valoración, tratamiento, intervención y cuidado y supervisión de aquellos bebés, niños/as y adolescentes que muestren anomalías en su desarrollo, en el movimiento o que tienen riesgo de padecerlas.
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Un sueño adecuado para evitar dolores musculares
Un sueño alterado puede traducirse en trastornos en nuestro organismo alterando nuestras capacidades, la salud mental y repercutir de manera negativa en nuestro entorno personal, laboral y social.
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Beneficios de caminar descalzos
Andar descalzo/a está considerado un buen hábito por todos los beneficios que pueden aportarnos. Los zapatos ejercen presión en nuestros pies así que es recomendable que dediquemos un tiempo de nuestro día a día a andar descalzos/as.
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Ejercicios en el agua
Los ejercicios acuáticos son beneficiosos para personas que sufren lesiones en articulaciones, molestias lumbares, artritis o para favorecer el movimiento en personas ya mayores ya que estos ejercicios no requieren ningún tipo de preparación especifica para realizarlos.
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¿Cómo es una postura corporal correcta?
Si trabajas sentado y pasas mucho tiempo en la misma postura, te indicamos a continuación cual debe ser la postura corporal correcta que deberías adoptar.
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Cuando aplicar calor o frío en lesiones
Aplicar frío o calor en una lesión es una técnica muy efectiva y es que teniendo en cuenta el tipo de lesión, puede ayudar al desarrollo posterior y nos puede ayudar a evitar la toma continuada de medicamentos para aliviar molestias.
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Ejercicio terapéutico
Un fisioterapeuta deportivo es capaz de evaluar de forma exhaustiva la zona lesionada pero además conocer las cadenas cinéticas involucradas en el movimiento o patrón específico del deporte o de actividades de la vida diaria.
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Cómo prevenir el dolor ciático
La ciatalgia es provocada por un pinzamiento del nervio ciático. El pinzamiento suele ocurrir entre el músculo piramidal y el gémino inferior.
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