Las lesiones físicas son comunes, especialmente en personas que practican deportes o realizan actividades de alta intensidad. Tres de las lesiones más frecuentes son los esguinces, las fracturas y los desgarros musculares. Aunque a menudo se confunden, estas lesiones afectan diferentes estructuras del cuerpo y requieren tratamientos específicos. Conocer sus características ayuda a identificarlas y buscar el tratamiento adecuado.
Un esguince es una lesión que afecta a los ligamentos, que son tejidos resistentes que conectan los huesos en una articulación. Los esguinces ocurren cuando un ligamento se estira o se desgarra debido a un movimiento brusco o una torsión excesiva. Estos suelen ser comunes en los tobillos, las muñecas y las rodillas, ya que estas áreas soportan mucha carga y movimiento.
Los esguinces causan dolor, hinchazón, moretones y limitación del movimiento en la articulación afectada. La intensidad de estos síntomas varía según la gravedad del esguince, que se clasifica en grados (leve, moderado o grave).
Una fractura ocurre cuando hay una rotura en el hueso, ya sea una pequeña fisura o una ruptura completa. Las fracturas son causadas generalmente por un impacto directo, como una caída o un golpe fuerte. Las extremidades, la clavícula y las costillas son zonas comunes donde se presentan este tipo de lesiones.
Las fracturas causan dolor agudo, hinchazón y, a veces, deformidad en la zona afectada. También pueden aparecer hematomas y suele haber dificultad para mover la parte lesionada.
Los desgarros musculares o distensiones ocurren cuando se produce una ruptura de las fibras musculares, lo cual sucede normalmente por un esfuerzo excesivo o movimientos repentinos. Estas lesiones son comunes en los músculos de las piernas (como los gemelos o los isquiotibiales) y la espalda.
Los desgarros causan dolor agudo en el músculo, hinchazón, hematomas y a veces espasmos musculares. También puede haber debilidad en el área afectada.
Reconocer estas diferencias es clave para saber cómo actuar ante cada lesión y asegurar una recuperación adecuada que permita volver a la actividad física de forma segura y sin secuelas.
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